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女性的排卵日大概發(fā)生在月經(jīng)到來(lái)的前12天到16天內(nèi)，如果月經(jīng)周期穩(wěn)定且有規(guī)律的女性，可以使用這個(gè)方法根據(jù)日期推算。醫(yī)學(xué)原則上，最短的月經(jīng)周期天數(shù)減去18天就是排卵期的第一天；而最長(zhǎng)的月經(jīng)周期天數(shù)減去11天便是排卵期的最后一天。如果擔(dān)心算不準(zhǔn)，也可以用排卵試紙檢測(cè)排卵期。