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精神緊張?jiān)趺崔k
病情描述:
精神緊張?jiān)趺崔k
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-10-31 20:36
    現(xiàn)代生活中,人們無時(shí)無刻不感受到時(shí)代氣息--緊張。人們一旦緊張情緒起來的話,那么很多事情都是做不好的,所以如果精神緊張,可以試試在準(zhǔn)備干一件事情之前做好準(zhǔn)備,相信自己、保持好狀態(tài)、保持情緒穩(wěn)定、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等等。