懷孕以后要在多個(gè)方面加以注意,以免對(duì)
胎兒產(chǎn)生影響。飲食方面要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和
維生素的食物,均衡營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)要遠(yuǎn)離煙、酒、咖啡等刺激??梢远嘌a(bǔ)充一些魚類、堅(jiān)果類的食物。多吃芝麻。生活上要注意衛(wèi)生,洗浴溫度不要太高,避免接觸化學(xué)物質(zhì)。要謹(jǐn)慎用藥,按時(shí)服用葉酸,保持心情舒暢。給腹中的胎兒提供一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境。