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孕婦失眠怎么調(diào)理
女,34歲
2020-10-28 21:40
病情描述:
孕婦失眠怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
何傳祥
副主任醫(yī)師
江西省婦幼保健院
2020-10-28 22:32
孕婦
在
腎炎
的時(shí)候一定要少喝一點(diǎn)水,這樣能夠減少夜間的排尿量。其次還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣物質(zhì),能夠緩解因身體酸痛而出現(xiàn)的
失眠
情況。平時(shí)可以多泡一下腳,能夠刺激血液循環(huán)。另外,睡前可以選擇聽聽音樂。