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產(chǎn)后抑郁吃什么
病情描述:
產(chǎn)后抑郁吃什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-11-01 20:43
    產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的情況，可以多吃富含鉀離子的食物，能夠提高精神穩(wěn)定血壓和情緒，也可以吃富含維C的食物，能夠緩解壓力。同時，B族維生素含量豐富的食物，也能減輕抑郁和情緒波動的情況，也不要忘記攝入魚油脂肪酸、鎂、葉酸類食物。
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