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想要預(yù)防老年斑，首先要注意外出時(shí)防曬，避開(kāi)紫外線強(qiáng)烈的時(shí)間段。其次，要給皮膚多補(bǔ)充維生素A、C、E等營(yíng)養(yǎng)元素。平時(shí)也可以多喝蜂蜜生姜水，以及用手掌心按摩面部，增強(qiáng)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，也能預(yù)防老年斑的發(fā)生。