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大多數(shù)的流鼻血都是由于上火所引起的，所以降火就變成了非常重要的事情，想要下火，就要從飲食入手，多吃一些下火的食物，比如蓮藕、荸薺、梨等食物，這些都能夠有效的降火，而且還要注重補充維生素c，很多的水果中都含有著維生素c，比如蘋果與橘子等。