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去除牙結(jié)石的方法有很多種，首先需要堅(jiān)持正確刷牙，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，還應(yīng)該保持合理飲食，盡量不要吃強(qiáng)粘性的食物。如果牙結(jié)石的情況并不嚴(yán)重，則可以采取白醋含漱的方法去除；如果牙結(jié)石的情況比較嚴(yán)重，則可以采取溶解牙石和超聲波洗牙的方式去除。