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打鼾和鼻炎是有關(guān)系的，為了少打鼾我們應(yīng)該治療鼻炎：鼻內(nèi)用糖皮質(zhì)激素、鼻腔清洗、鼻內(nèi)用減充血血劑、保持一定的運(yùn)動，這樣都有助于我們減輕打鼾，第一種和第三種方法屬于用藥，在鼻炎嚴(yán)重時使用，第二種方法需要我們堅持不懈，第四種方法是特別有利于鼻炎恢復(fù)的所以大家可以按照以上的方法去做。