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如果女生生理期肚子疼，建議可以喝紅糖水，紅糖具有活血化瘀的作用，可以有效的改善痛經(jīng)的癥狀。還可以采取熱水袋熱敷腹部、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、紅花泡腳、休息情緒等方法，但是需要注意，在月經(jīng)來臨的時(shí)候，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要用紅花泡腳，否則會(huì)對(duì)身體造成不良影響。