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因為冬季每天氣候變化較大，所以很容易導致人身體發(fā)作感冒，而想要預防感冒，首先就要人做好消毒工作。其次是要始終保持室內(nèi)通風以及每天都要堅持運動鍛煉半小時以上。最后還要做好飲食方面的調(diào)整，比如多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食物以及少吃寒涼類食物等。