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預(yù)防老年斑可以從以下四個(gè)方法中進(jìn)行，第一個(gè)是調(diào)整飲食，多吃維生素高的食物；第二是經(jīng)常喝生姜蜂蜜水，它是預(yù)防老年斑的一個(gè)圣品；第三就是按摩，比如經(jīng)常搓手和臉，是可以預(yù)防老年斑形成的；第四是做好防曬工作，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。