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西紅柿中含有豐富的番茄紅素、維生素C和谷胱甘肽等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以分解黑色素，抑制黑色素的形成，所以堅持喝西紅柿汁可美白淡斑。不過喝西紅柿汁只能對色素沉著引起的色斑、雀斑有效，對遺傳引起黃褐斑、老年斑等效果不明顯。