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辟谷是一種全面禁食和養(yǎng)生的方法，分別是服氣辟谷、自然辟谷、服藥辟谷。要求在一定時期內(nèi)減少飲食量，或者是不吃飯；一定時期內(nèi)，通過一些輔助新的液體，完全替代固體食物；長期或者是短期用其他食物含量低，或者是零含量的食物，代替一些對身體不利的食物，來進行辟谷；可以將黃豆或者是綠豆打成粉，用溫水調(diào)和使用。