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隨著年齡的增長，老年人的抵抗力逐漸下降。人老后身體各個器官也會出現(xiàn)問題，消化和吸收的能力也在下降，這使得老年人更加容易發(fā)生便秘的癥狀。老年人便秘可以通過平時的生活和飲食習(xí)慣的調(diào)整、適度運動、多吃水果等都能夠有效的緩解便秘。