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想要去除外痔的肉球不僅可以通過(guò)藥物和手術(shù)治療，平時(shí)生活護(hù)理也很關(guān)鍵。比如說(shuō)要養(yǎng)成定期排便的好習(xí)慣，每天都準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)的排便讓身體有排便的意識(shí)。其次還要注意飲食護(hù)理和肛周皮膚的衛(wèi)生護(hù)理。除此之外還需要多參加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解痔瘡癥狀。