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大便不通是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，如今雖然很多人都有便秘的困擾，但他們都不認(rèn)為這是病，不去診治。其實(shí)大便不通對(duì)人體的危害很大的，久而久之會(huì)造成肛腸疾病，影響我們的工作生活。出現(xiàn)大便不通的時(shí)候可以通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按摩等方法來(lái)緩解。