吃什么補充維生素b

男，38歲 2020-10-30 19:47

病情描述:

吃什么補充維生素b

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳麗麗副主任醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 2020-10-30 20:44

在人們?nèi)狈?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素b時，可以多吃些豆類、谷類、漿果類食物，還有就是各類水果、牛奶、綠葉菜等，此都是很不錯的補充維生素b類食物。還有就是此類患者日常還要多吃清淡、易消化類的食物，對身體有很大的好處。在出現(xiàn)維生素b缺乏的時候要及時就醫(yī)。

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