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在生活中遇到脫發(fā)的情況可能會比較常見，但是脫發(fā)的時間越來越久，發(fā)際線就會越來越高，頭發(fā)的密度也會越來越小，形象也就會越來越糟糕。想要防止脫發(fā)，在日常生活中可以多吃鮭魚、菠菜、雞蛋、牡蠣，還要保證足夠的休息時間，盡量不要抽煙喝酒。