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出現(xiàn)外痔以后，可以從以下四種方法進(jìn)行護(hù)理。第一個(gè)方法就是不要久坐，要適當(dāng)起來活動(dòng)。第二個(gè)方法是注意飲食，平時(shí)多吃水果，保持腸道暢通。第三個(gè)是注意生活習(xí)慣，早睡早起，勤換內(nèi)褲。第四個(gè)方法是保持肛門干凈，每天用溫水進(jìn)行清洗肛門，避免感染。