白領(lǐng)失眠后該如何護(hù)理

女，25歲 2020-10-25 21:43

病情描述:

白領(lǐng)失眠后該如何護(hù)理

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周曾副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-10-25 22:35

核心提示:盡量不要熬夜，這是預(yù)防失眠的方法中最常見的。尤其是一些正在打拼事業(yè)的年輕人，不要為了在工作中嶄露頭角就經(jīng)常加班。也不要到了晚上飲濃茶、咖啡提神以繼續(xù)工作。長此以往，打亂了人體的生物鐘，破壞了睡眠規(guī)律，從而出現(xiàn)失眠。所以睡前不能喝濃茶、咖啡等興奮型飲料?，F(xiàn)如今城市的白領(lǐng)人們壓力非常的大

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面肌痙攣癥狀

面肌痙攣的主要表現(xiàn)為一側(cè)眼瞼，上下瞼，或者口角肌肉抽動。口角肌肉的抽搐最易為人注意，嚴(yán)重者甚至可累及同側(cè)的頸闊肌，根據(jù)抽搐的程度輕重不等，為陣發(fā)性、快速、不規(guī)律的抽搐。少數(shù)病人于抽搐時伴有面部輕度疼痛，個別病例可伴有同側(cè)頭痛、耳鳴及聽力下降。

2018-08-24 59762次瀏覽

面肌痙攣的癥狀有哪些

面肌痙攣一般是單側(cè)出現(xiàn)的。發(fā)病部位有可以是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的，發(fā)病時會出現(xiàn)眼部肌肉輕微顫動開始，出現(xiàn)眼角，嘴角部位抽搐，口角歪斜。發(fā)病時會讓患者感覺到心煩意亂，正常的生活工作都會受到影響，所以要注意及時治療。治療時也要配合鍛煉面部肌肉群，促進(jìn)恢復(fù)。

2019-11-27 59686次瀏覽

面肌痙攣手術(shù)后需要注意什么

在做完面肌痙攣手術(shù)以后，病人需要注意不能夠喝酒和吸煙，同時要做好相應(yīng)的保暖措施，不然可能會導(dǎo)致自己的面部肌膚出現(xiàn)神經(jīng)炎這種病癥，甚至可能會導(dǎo)致面癱狀況的出現(xiàn)。除此以外，在術(shù)后患者還需要調(diào)整好自己的情緒，并且要時刻保證術(shù)口的干爽。

2019-11-28 51318次瀏覽