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牙結(jié)石是十分多見的牙齒問題，通常是推薦采用超聲波洗牙的方式來清除，能夠及時(shí)有效的將牙結(jié)石徹底去除，同時(shí)也可以嘗試采用溶解牙石療法，而且一定要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚都要刷牙，還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃甜食和碳酸飲料，并堅(jiān)持定期做口腔健康。