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舌頭上有齒痕并非是一種常見的現(xiàn)象，主要是出現(xiàn)在脾胃失調(diào)的人群上，往往也會伴有沒有精神，渾身酸軟等癥狀，要想改善舌頭上有齒痕，首先就應(yīng)該改善自己脾虛的癥狀，調(diào)節(jié)自己的情緒很是重要，另外日常飲食中最好是多選擇五谷雜糧，當(dāng)然也應(yīng)該多動一下腳趾，能夠適當(dāng)性的增加體育運動，也可以增強脾胃。