類風濕關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

男，24歲 2020-10-31 21:38

病情描述:

類風濕關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孔維萍副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2020-10-31 22:29

類風濕關(guān)節(jié)炎患者適度的運動有利于緩解病情，但是要注意急性發(fā)作期不宜活動，當炎癥得到控制后，可以進行適度的功能鍛煉和體育鍛煉，防止肌肉萎縮，關(guān)節(jié)痙縮。可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇快走，慢跑，太極拳，游泳等有氧運動，也可以通過手捏核桃，騎自行車，踏空縫紉機等進行關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

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