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保護(hù)牙齒健康，要從日常生活習(xí)慣做起，養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣。用正確的刷牙方法，并養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。多喝白開水，飯后漱口。多吃蔬菜和含鈣的食物，不吃涼性食物和甜食。不要經(jīng)常剔牙。平時(shí)注意善待保護(hù)牙齒，我們就能擁有健健康康的牙齒。