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小孩子的睡眠質(zhì)量對(duì)發(fā)育有著很重要的影響，應(yīng)該要力所能及的為孩子營造良好的休息環(huán)境，有的小孩子在晚上容易出現(xiàn)驚醒的現(xiàn)象，那么可以考慮使用生姜紅糖湯來進(jìn)行改善，也可以考慮使用冰糖百合來進(jìn)行緩解，當(dāng)然也可以嘗試使用蛋粉粥。