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臉上長斑的原因有很多，有遺傳性的，也有后天的。對于后天形成的，可能是由于內(nèi)分泌功能異常，紫外線照射過度引起的，還有一種是妊娠斑。過量使用化妝品也可能導致臉上兩側(cè)長斑。平時多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，多喝白開水，不能食用辛辣刺激性的食物。