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頭發(fā)太長并不會(huì)吸收人體的營養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)轭^發(fā)本身所需要的營養(yǎng)元素是非常有限的，而且是從人頭皮毛囊中的毛球來吸收的。如果一個(gè)人想要達(dá)到不錯(cuò)的護(hù)發(fā)效果，那么不光需要調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，保證每天的膳食均衡，同時(shí)還需要改善自身不良的作息習(xí)慣。