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長期的跑步對痛風是沒有好處的。跑步會導致體內(nèi)的能量有所消耗，會造成尿酸排泄困難。并且身體的出汗量增加會容易造成高尿酸血癥的情況出現(xiàn)。除了跑步以外，適當適量的運動卻是有好處的，可以減輕體重，促進身體新陳代謝，有效緩解尿酸過多的情況。同時在運動過程中要注意休息和水分的補給。