長(zhǎng)期便秘的解決方法

男，39歲 2020-10-24 20:41

病情描述:

長(zhǎng)期便秘的解決方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高彥江副主任醫(yī)師咸寧市中心醫(yī)院 2020-10-24 21:34

長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)便秘的癥狀，容易給大家的身體帶來(lái)很大的傷害，所以大家一定要及早的解決這種癥狀，建議大家首先每天規(guī)定好自己的排便時(shí)間之后還要做好相關(guān)的飲食調(diào)理，如果說(shuō)還沒(méi)有改善乃至緩解該癥狀的效果的話，那么大家可以通過(guò)多吃高脂肪的食物和給自己的身體補(bǔ)充維生素b以及葉酸，來(lái)刺激自己的胃腸道蠕動(dòng)，從而增加自己每天排便的次數(shù)，有效的改善乃至消除便秘的癥狀。

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