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產(chǎn)后想要盡快瘦肚子，可對中脘穴、水分穴進(jìn)行按摩，或者對中脘穴、下脘穴等穴位針灸，瘦肚子效果非常好；選擇推拿法、粗鹽按摩法、腹式呼吸法等也能取得不錯(cuò)的效果；多吃橙子、梨、西柚等含膳食纖維豐富的水果，會(huì)讓肚子越來越平坦。