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在產(chǎn)后有不少女子一直都沒(méi)有恢復(fù)到原先的身材，可是也會(huì)覺(jué)得有一些難堪，產(chǎn)后要想快速瘦身，首先就應(yīng)該控制日常飲食，嚴(yán)禁攝入高熱量的食物，也應(yīng)該選擇多吃蔬菜水果，另外也應(yīng)該保證規(guī)律的飲食，盡快的塑造意志力，如此也會(huì)有好的效果。