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月經(jīng)期過后如何瘦身
病情描述:
月經(jīng)期過后如何瘦身
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2020-10-24 21:11
    女性要想得到一定的瘦身效果，就要選好瘦身的時間。一般來說在月經(jīng)以后進行瘦身是十分好的。可以在月經(jīng)期過后進行有氧的運動，例如慢跑游泳等，可以提高身體的心肺功能，促進脂肪的燃燒。同時患者需要注意自己的飲食，記得吃早餐，同時也要多吃蔬菜水果。
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