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孕期貧血可以適量的吃些胡蘿卜，胡蘿卜當中含有胡蘿卜素和多種維生素，可以為身體補血，再就是可以吃金針菇和菠菜，這兩種食物當中都含有豐富的鐵元素，可改善缺鐵性貧血的癥狀。除此之外，懷孕之后貧血還可以吃些動物肝臟、菠蘿或者是櫻桃等食物。