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預(yù)防近視眼的發(fā)生，首先要改變平時(shí)的用眼習(xí)慣，比如瞇眼，斜視讀書和寫字，或者躺著讀書，或者走路讀書，或在搖晃的條件下或在黃昏時(shí)閱讀。為了預(yù)防近視，每天堅(jiān)持做眼保健操，控制用眼時(shí)間，參加戶外體育鍛煉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，定期檢查視力這些都是有非常重要的。