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其實(shí)女性在生產(chǎn)之后，本身也就需要進(jìn)入到坐月子的期間，坐月子也是非常重要的內(nèi)容，如果做不好就會(huì)影響到個(gè)人的健康，首先就應(yīng)該補(bǔ)充維生素，多補(bǔ)充高熱量飲食，另外也應(yīng)該選擇多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這對(duì)于個(gè)人的健康才會(huì)有一定的好處，能有效的促進(jìn)恢復(fù)。