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腰疼的時(shí)候是特別不舒服的，全身疲憊，而且嚴(yán)重影響到了工作和生活。建議平時(shí)養(yǎng)成好習(xí)慣，不要長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，如果腰部疼痛的時(shí)候可以給腰部按摩，去醫(yī)院檢查一下有沒有腰部疾病，如果有一定早治療。