如果說(shuō)身體存在了腰疼的癥狀，那么就需要找到病因，查看引起腰疼的真正原因，然后加以糾正。比如說(shuō)長(zhǎng)期保持坐姿，上班的人士就經(jīng)常坐在辦公桌前辦公，還有就是司機(jī)的職業(yè)，坐著開(kāi)車的時(shí)間比較長(zhǎng)，等等。這些群體出現(xiàn)的腰疼多半是由于
腰肌勞損造成的。還有就是平時(shí)
運(yùn)動(dòng)量不是很多，然后突然加大運(yùn)動(dòng)量，比如在健身房的時(shí)候，還有就是打高爾夫球的時(shí)候，或者是在搬重物的時(shí)候，就會(huì)引起
肌肉拉傷嗎，從而導(dǎo)致急性腰肌勞損，出現(xiàn)腰疼的癥狀。在平時(shí)也要保證腰部不要受涼，如果受涼也會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀。
