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女性在最佳生育年齡受孕，可以最大程度保障自己和孩子的健康。女性的最佳生育年齡為23-30歲，過(guò)早或過(guò)晚生育，對(duì)孩子的健康不利。男性的最佳生育年齡則在25-38歲之前，夫妻如果有生育計(jì)劃，建議盡量在此期間備孕。