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當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自身存在著頭上長疙瘩且疼的情況的時候，那么大家要引起自己的重視，并且及早的尋找治療方法，大家不光要做好飲食方面的調(diào)理措施，同時還要改掉日常生活當(dāng)中的不良習(xí)慣，并且進(jìn)行油脂平衡的干預(yù)。