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在進(jìn)入到秋冬季節(jié)之后，因?yàn)樘鞖夥浅５母稍?，就?huì)引發(fā)嗓子疼痛的現(xiàn)象，那么在這個(gè)過程中，其實(shí)大家也非常的關(guān)心到底如何才能夠有效的緩解，其實(shí)我們可以多吃金桔，生姜，香蕉，還有燕麥粥等等，整體的緩解作用也是比較不錯(cuò)的。