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每天早上起來以后吃早餐非常重要，只有早餐吃的好上午的精神才能更好，而且也可以促進(jìn)身體健康，孩子早上應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)的食物，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，葷菜素菜搭配好，這樣也可以讓孩子的成長(zhǎng)發(fā)育更加健康。