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也許是因?yàn)楝F(xiàn)代生活壓力大，生活節(jié)奏快的原因。失眠在整個(gè)社會(huì)中是屬于一種最常見的病癥了。尤其是很多長期的嚴(yán)重失眠，甚至使人們的精神出現(xiàn)了問題。長期嚴(yán)重失眠的患者可以采取使用中藥，調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)鍛煉等方法來緩解治療。