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肉蓯蓉的功效和作用很多，不僅可以增強(qiáng)免疫力，而且還可以潤(rùn)腸排毒，它的通便效果是很好的，對(duì)人體的健康起到很好的作用。而且它的食用方法也很多，不僅可以泡水，還可以和核桃以及羊腰一起煮，可起到預(yù)防便秘的功效；其次還可以將肉蓯蓉?zé)鯗?，?duì)人體有很大的好處。