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水果其中的營養(yǎng)成分，對每個(gè)人的身體都有好處，但是不要選擇在晚上吃。晚上吃水果，對身體會造成危害。讓大家的身體容易發(fā)胖，胃部消化受到阻礙。當(dāng)大家經(jīng)常在晚上吃水果，胰島素的分泌不會停止，健康的身體就會容易患上糖尿病。