糯米的糖分高嗎

女，40歲 2020-10-30 19:29

病情描述:

糯米的糖分高嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-10-30 20:24

糯米和大米一樣，屬于高糖類(lèi)的食物，其含糖量比較高，每100克糯米中，其含糖量可以達(dá)到15%左右，在進(jìn)入人體之后極易被吸收利用，促使血液中血糖值急速上升，因此對(duì)于三高人群或者是患有糖尿病患者來(lái)說(shuō)應(yīng)該慎重的食用。

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