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男人想要精力十足，最重要的就是可以從日常飲食做起，多吃一些補腎壯陽的食物能夠有效提升精力。食物是壯陽補腎的最好選擇之一，既有養(yǎng)生的功效，也有保健之功能。可以多食一些具有氣血作用的食物調(diào)理，嚴(yán)重的就要用藥物治療了，用中藥對人體沒有什么副作用。