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喝洋蔥水，可以慢慢改善失眠，還可以改善睡眠質(zhì)量，讓患者睡眠更穩(wěn)定，睡得更香。洋蔥中含有前列腺素A，能擴(kuò)張血管，稀釋血液粘度，降低血壓。晚上睡覺前喝一碗洋蔥水，可以起到很好的防寒作用。洋蔥中的硫成分能有效改善常見的便秘癥狀。