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維生素B2的作用及功能
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維生素B2的作用及功能
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-10-30 20:04
    維生素B2可以增強(qiáng)我們身體的吸收能力,更好的幫助我們吸收各種營養(yǎng)成分,能夠促進(jìn)細(xì)胞再生和發(fā)育,延緩衰老,預(yù)防各種口腔、腸胃疾病。當(dāng)我們身體大量缺少維生素B2時(shí),身體機(jī)能的免疫力都會(huì)下降,容易出現(xiàn)胃潰瘍、口腔潰瘍等多種疾病,因此日常中我們需要養(yǎng)成定時(shí)補(bǔ)充維生素的習(xí)慣,預(yù)防這類病癥誘發(fā)。
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女性易患缺鐵性貧血的八大原因
缺鐵性貧血是最常見的貧血。鐵缺乏導(dǎo)致血紅蛋白(Hb)合成不足,而血紅蛋白的功能是與空氣中的氧結(jié)合并運(yùn)送至全身。血液中血紅蛋白濃度不足導(dǎo)致機(jī)體缺氧,并出現(xiàn)面色不佳、頭暈、疲乏、體力下降、免疫力低下等貧血癥狀。在中國,缺鐵性貧血目前仍然是最常見的營養(yǎng)缺乏病之一,尤以成年女性患病率為高,超過男性1倍或更多。女性為什么更容易患貧血呢?
貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療,輸血治療,食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康,對于貧血不是很嚴(yán)重的人群來說,可以采用食物療法,平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血的食物,如龍眼,桑葚,枸杞,黃精等都是不錯(cuò)的選擇。
貧血不能吃什么
貧血的患者需要選擇合適的食物來進(jìn)行補(bǔ)血,讓身體當(dāng)中的鐵元素增加?;颊卟环吝x擇食用動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉等食物來進(jìn)行補(bǔ)血。但是切勿經(jīng)常喝咖啡和茶類的物質(zhì),會(huì)影響設(shè)立對鐵元素的吸收,導(dǎo)致貧血情況加重。
孕婦貧血應(yīng)該怎么辦
由于女性朋友在懷孕的期間,需要供給胎兒足夠的營養(yǎng),就容易出現(xiàn)貧血。這時(shí)候孕婦們也不要太著急,以免情緒起伏太大影響到胎兒。這時(shí)候可以通過調(diào)節(jié)自己的飲食,進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充,鐵劑的補(bǔ)充來進(jìn)行調(diào)節(jié),讓自己盡快的恢復(fù)健康。
貧血是什么病
其實(shí)大多數(shù)人對于貧血這個(gè)詞語應(yīng)該都不陌生,日常生活中可能也會(huì)經(jīng)常會(huì)聽到“是不是貧血啊”這些話,其實(shí)生活中貧血還是有幾種分類的,比如缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、繼發(fā)性貧血。