軟組織損傷適不適合練瑜伽運(yùn)動(dòng)

男，26歲 2020-10-31 19:57

病情描述:

軟組織損傷適不適合練瑜伽運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鄭慶祥副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-10-31 20:48

軟組織損傷適合練瑜伽運(yùn)動(dòng)嗎?對(duì)于軟組織損傷患者來說，瑜伽運(yùn)動(dòng)是不太適合的，瑜伽對(duì)身體條件要求較高，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，本身有傷的情況下做瑜伽是傷上加傷，所以不建議軟組織損傷患者練習(xí)瑜伽運(yùn)動(dòng)，下面就給患者介紹幾個(gè)不錯(cuò)的鍛煉方法。

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